Ни для кого не секрет, что массаж является одним из самых эффективных методов исцеления организма. Массаж отлично сказывается на укреплении физического и эмоционального состояния, устранении жировых отложений и мышечных спазмов и устранении болевых ощущений. Однако всего этого можно достичь только лишь при правильном (и необходимом!) выполнении процедуры, в противном случае это неизбежно приведет к отрицательным последствиям. Дайте же подробнее разберемся, в каких случаях регулярный массаж может быть полезен, а в каких – вреден.
Массаж: список самых популярных процедур
Для начала необходимо немного ознакомиться с самыми популярными разновидностями массажа:
- Массаж спины в лечебных целях. Данный вид пользуется довольно-таки огромным спросом в мире как среди мужчин, так и среди женщин. С помощью лечебного массажа спины проводится устранение многих болезней и патологических состояний.
- Лимфодренажный. Крайне необходима в целях достижения мощного оздоровительного эффекта и повышения иммунитета. Устраняет бессонницу и способствует устранению отеков.
- Ручное моделирование. Отлично сказывается на кожном состоянии, благодаря процедуре ручного моделирования осуществляется удаление жировых отложений.
- В спортивных целях. Подготавливает организм к интенсивным физическим нагрузкам, способствует повешению выносливости, снятию боли, уменьшению возникновения риска получения ушибов.
- Массаж лица. Является отличнейшим средством возвращения молодости и свежести кожи лица.
Заказать массаж можно на сайте, перейдя по ссылке.
Когда массаж может быть полезен?
Обращаться к услугам массажистов следует в следующих случаях:
- Необходимость в укреплении иммунитета;
- Желание приобрести упругую и эластичную кожу;
- Улучшить кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости;
- Активизировать потовые и сальные железы (их работоспособность);
- Нормализовать психоэмоциональное состояние;
- Стимулировать работу нервной системы;
- Устранить боль;
- Вернуть кожную чувствительность;
- Устранить отеки;
- Укрепить мышцы.
Противопоказания к проведению массажа
Не всегда массаж может принести желаемый результат. Как правило, данная процедура приносит вред либо некомпетентностью массажиста, либо какими-то личными проблемами, связанные с организмом человека. К последним принято относить следующее:
- Злокачественное образование;
- Психические отклонения;
- Открытые раны;
- Повышенную температуру тела;
- Периостит;
- Наличие вирусных и грибковых инфекций;
- Кровотечение;
- Болезни крови;
- Легочную или сердечную недостаточность (третьей ст.);
- Гной;
- Проблемы с брюшной полостью;
- Туберкулезная инфекция;
- Гангрену;
- Ишемическую болезнь сердца
- и др.
Ни в коем случае не рекомендуется проводить процедуру массажа без предварительной консультации и обследования у врача. Только он сможет определить, нуждается ли пациент в проведении массажа, и дать разрешение на процедуру в случае необходимости.