Гейнеры

Магазин Протеинчик предлагает купить разнообразное спорт питание, а также и гейнеры по максимально доступным ценам. Вы можете здесь приобрести углеводно-белковые смеси и комплексы, а также готовые к употреблению продукты (пудинг, напитки), которые богаты углеводами, а также белками и жирами растительного происхождения.

Гейнер — это сложная многоуровневая углеводно-белковая смесь. Данный специализированный продукт покупают спортсмены, которые расходую огромное количество энергии, например, при усиленных тренировках. Гейнеры https://proteinchik.com.ua/sportivnoe-pitanie/gejner рекомендуют употреблять до выполнения физических упражнений, примерно за час или же употреблять добавку после тренировки в течении получаса.

Если сравнивать их и протеины, то отметим, что в одной порции гейнера содержится больше углеводов. Если принимать их перед тренировкой, то организм получает отличный запас энергии, повышается внутримышечный запас свободных аминокислот, что позволяет организму выдерживать нагрузки.

Состав от разных производителей отличается, но в основном это примерно от 50% до 70% углеводов и от 15% до 50% белков. Как известно, такое соотношение выбрано не случайно. Усвоение белков зависит от наличия углеводов, поэтому гейнеры, не только доставляют протеины, но и помогают им усваиваться.

Производители стараются обогатить продукт витаминами и минералами, а также специализированными активными веществами, которые позволяют получить наилучший эффект от применения. В гейнер, кроме углеводов и белков включают креатин, глютамин и другое, усиливающие общий анаболический эффект препарата. Также могут добавлять жиры, но в маленьких пропорциях, близких к нулю.

Следует помнить, что они всего лишь т.н. некое дополнение к повседневному рациону спортсмена. Заметные результаты гейнеры могут принести лишь в сочетании с правильной диетой и грамотно продуманными тренировками.

Вопросы безопасности и здоровья от применения гейнеров часто возникают у начинающих спортсменов. Они значительно увеличивают мышечную массу, улучшают производительность без вреда для здоровья. Улучшаются общие физические показатели как у профессиональных спортсменов, так и у спортсменов любителей. Сегодня гейнеры — один из наиболее популярных продуктов спортивного питания. Купить гейнеры можно и в нашем онлайн-магазине Протеинчик. Вам достаточно выбрать понравившийся продукт и добавить его в корзину.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий